COME PREPARARE I PIEDI ALL'ESTATE: LA ROUTINE IN 3 FASI CON NOK SAN SILKY FEET



Per tanti anni ho avuto il complesso dei piedi: non mi piacevano i miei piedi e li tenevo sempre coperti, anche d'estate.
E più la gente cercava di convincermi che no, i miei piedi non avevano nulla che non andava, e più io mi sentivo in difetto e cercavo in tutti i modi di tenerli nascosti.

OVERNIGHT OATMEAL: LA RICETTA PERFETTA PER LA COLAZIONE DELL'ESTATE


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Come vi avevo promesso qualche giorno fa su Instagram, ho provato per voi una nuova ricetta per la colazione che possa sostituire il porridge adesso che andiamo verso l'estate ( forse! :P)
Il procedimento è molto simile, ma si sostituisce la fase di cottura con il riposo in frigo dei fiocchi di avena (o altro cereale) nel nostro latte preferito.
Come forse saprete, il porridge è una colazione perfetta per dare al corpo tutta l'energia necessaria per affrontare la mattinata e fornisce tutti i nutrienti necessari ( carboidrati dei cereali, proteine del latte, vaccino o vegetale, vitamine e fibre della frutta, grassi buoni della frutta secca e dei semi).

VENEZIA OVVERO LA GIOIA DI PERDERSI MANO NELLA MANO


Abbiamo fatto il biglietto del treno e siamo partiti. Io e lui.
Uno di quei viaggi che fanno bene all'anima.
Un weekend romantico, non poteva essere altrimenti a Venezia.
Perchè ti puoi anche sforzare di non vedere amore ovunque, puoi provare a guardarla con occhi disillusi, come i tristi che cercano i negozi di souvenirs come prima tappa. Puoi farti mille itinerari e girare con la cartina in mano.
Ma la verità è che non ce la farai.
 
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